علت طاسی سر در مردان و روش های درمان آن چیست؟

کم شدن تراکم مو و طاسی سر در مردان، یکی از دغدغه‌های رایج آقایان است. این مشکل می‌تواند اعتماد به نفس آقایان را تحت تاثیر قرار دهد و به دنبال راه حل‌هایی برای جلوگیری از آن یا درمان ریزش مو باشند. در این مقاله قصد داریم به طور جامع به علل طاسی سر در مردان بپردازیم و راهکارهایی را برای پیشگیری و درمان آن ارائه دهیم.

علت اصلی طاسی سر در مردان چیست؟

شایع‌ترین علت طاسی سر در مردان، یک اختلال ارثی به نام آلوپسی آندروژنیک (Alopecia Androgenetic) یا طاسی با الگوی مردانه (Male Pattern Baldness) است. در این اختلال، هورمون مردانه دی هیدروتستوسترون (DHT) نقش اساسی دارد. DHT از هورمون تستوسترون ساخته می‌شود و بر روی فولیکول‌های مو در پوست سر تاثیر می‌گذارد. فولیکول مو، مسئول رشد و تغذیه مو است.

زمانی که سطح DHT در بدن افزایش پیدا می‌کند، فولیکول‌های مو تحت تاثیر قرار گرفته و به تدریج کوچک می‌شوند. این امر سبب کوتاه شدن دوره رشد مو و نازک شدن تار موها می‌شود. در نهایت، فولیکول‌های مو دیگر قادر به تولید مو نبوده و منجر به طاسی سر می‌شود.

ژنتیک و طاسی سر در مردان

همانطور که اشاره شد، ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به آلوپسی آندروژنیک دارد. ژن‌هایی که مسئول حساسیت فولیکول‌های مو به DHT هستند، از والدین به فرزندان منتقل می‌شوند. اگر پدر، مادر، برادر یا سایر اعضای نزدیک خانواده دچار طاسی سر باشند، احتمال ابتلای شما به این مشکل نیز افزایش پیدا می‌کند.

الگوهای ریزش مو در مردان

طاسی سر در مردان با الگوهای خاصی همراه است. این الگوها به شما کمک می‌کنند تا متوجه شوید که ریزش مو در کدام ناحیه از سر شروع شده و به چه صورت پیشرفت می‌کند.

  • عقب رفتن خط مو: این الگو با کم شدن تراکم مو در خط رویش مو در ناحیه پیشانی شروع می‌شود. به تدریج خط مو به سمت عقب سر عقب نشینی کرده و ناحیه‌ای از پیشانی بدون مو باقی می‌ماند.
  • نازک شدن مو در فرق سر: الگوی دیگر ریزش مو در مردان، نازک شدن موها در ناحیه فرق سر است. این الگو معمولا به شکل حرف M انگلیسی ظاهر می‌شود.
  • ریزش موی ترکیبی: در برخی از موارد، هر دو الگوی ریزش مو با هم اتفاق می‌افتد. در این حالت، خط مو عقب نشینی کرده و موهای ناحیه فرق سر نیز نازک می‌شوند و در نهایت با هم ادغام شده و ناحیه وسیعی از سر دچار طاسی می‌شود.

سایر علل ریزش مو در مردان

اگرچه آلوپسی آندروژنیک شایع‌ترین علت طاسی سر در مردان است، اما عوامل دیگری نیز می‌توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. این عوامل عبارتند از:

  • تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی ناشی از کم کاری یا پرکاری تیروئید، کمبود هورمون رشد و یا مصرف برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی می‌توانند منجر به ریزش مو شوند.
  • استرس: استرس‌های شدید و طولانی مدت می‌توانند بر روی چرخه رشد مو تاثیر گذاشته و باعث ریزش موی موقت شوند.
  • کمبود مواد مغذی: کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی، ویتامین D و ویتامین‌های گروه B می‌توانند بر روی سلامت مو تاثیر گذاشته و ریزش مو را به دنبال داشته باشند.
  • بیماری‌های زمینه‌ای: برخی از بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس و یا عفونت‌های قارچی پوست سر می‌توانند منجر به ریزش مو شوند.
  • آسیب به مو: استفاده از روش‌های نامناسب حالت دادن به مو مانند سشوار داغ، اتو مو، رنگ کردن مداوم مو و یا بستن مو به صورت سفت و محکم می‌تواند به مرور زمان باعث آسیب به مو و ریزش آن شود.
عوارض قرص فیناستراید در مردان
عوارض قرص فیناستراید در مردان

تشخیص علت طاسی سر در مردان

اگر دچار ریزش مو شده‌اید، برای تشخیص علت آن و دریافت درمان مناسب، مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو ضروری است. پزشک در ابتدا سوالاتی در خصوص سابقه خانوادگی، الگوی ریزش مو، داروهای مصرفی و میزان استرس شما می‌پرسد. همچنین، معاینه پوست سر و مو انجام شده و در صورت نیاز پزشک ممکن است آزمایشاتی مانند خون‌گیری برای بررسی سطح هورمون‌ها و یا تکه برداری از پوست سر (بیوپسی) را برای تشخیص دقیق علت ریزش مو تجویز کند.

درمان ریزش مو و طاسی سر در مردان

با توجه به علت زمینه‌ای ریزش مو، پزشک روش‌های درمانی مختلفی را برای شما در نظر خواهد گرفت. متاسفانه درمان قطعی برای رویش مجدد مو در ناحیه طاس سر وجود ندارد، اما روش‌های درمانی می‌توانند به توقف ریزش مو، تقویت موهای ضعیف و پرپشت‌تر شدن موهای باقی مانده کمک کنند.

داروها:

ماینوکسیدیل (Minoxidil): این دارو به صورت محلول موضعی تجویز می‌شود و با افزایش جریان خون در پوست سر، سبب تقویت فولیکول‌های مو و رشد موهای جدید می‌شود.

فیناستراید (Finasteride): این دارو به صورت قرص مصرف می‌شود و با مهار آنزیم 5 آلفا ردوکتاز، مانع از تبدیل تستوسترون به DHT می‌شود. مصرف فیناستراید برای زنان باردار و یا قصد باردار شدن ممنوع است.

لیزر درمانی کم توان (LLLT): در این روش با تاباندن نور کم توان لیزر به پوست سر، سبب افزایش گردش خون و تحریک فولیکول‌های مو برای رشد مجدد مو می‌شود.

کاشت مو: در صورتی که روش‌های دارویی و لیزر درمانی موثر واقع نشوند، می‌توان از روش جراحی کاشت مو استفاده کرد. در این روش، فولیکول‌های مو از ناحیه‌ای از پوست سر که نسبت به DHT مقاوم است، برداشته شده و به ناحیه طاس سر پیوند زده می‌شود.

انواع ریزش مو
انواع ریزش مو: شناخت علت، علائم و روش‌های جلوگیری و درمان

پیشگیری از طاسی سر در مردان

اگرچه درمان قطعی برای رویش مجدد مو در ناحیه طاس سر وجود ندارد، اما با رعایت برخی نکات می‌توانید از ریزش موی بیشتر و پیشرفت طاسی سر پیشگیری کنید:

  • رژیم غذایی سالم: داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آهن، روی و ویتامین‌ها به سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.
  • کنترل استرس: مدیریت استرس و به کار بردن روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا می‌تواند از ریزش مو ناشی از استرس جلوگیری کند.
  • مراقبت صحیح از مو: از روش‌های نامناسب حالت دادن به مو مانند سشوار داغ، اتو مو و رنگ کردن مداوم مو خودداری کنید. همچنین، موهای خود را به صورت سفت و محکم نبستنید.
  • شستشوی مرتب مو: موهای خود را به طور مرتب با شامپوی ملایم بشویید. از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی خشن و یا شستشوی بیش از حد مو خودداری کنید.
  • استفاده از مکمل‌های غذایی: در صورتی که کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی دارید، با مشورت پزشک از مکمل‌های غذایی مناسب استفاده کنید.

روش‌های جدید درمان ریزش مو و طاسی سر در مردان

با پیشرفت علم پزشکی، روش‌های جدیدی برای درمان ریزش مو و طاسی سر در حال توسعه است. برخی از این روش‌ها نتایج امیدوارکننده‌ای به همراه داشته‌اند و ممکن است در آینده‌ای نزدیک به عنوان درمان‌های رایج ریزش مو مورد استفاده قرار گیرند.

  • درمان با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): در این روش، مقداری از خون فرد گرفته شده و پس از جداسازی پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به پوست سر تزریق می‌شود. پلاکت‌های خون حاوی فاکتورهای رشد هستند که می‌توانند به ترمیم بافت و تحریک فولیکول‌های مو برای رشد مجدد مو کمک کنند.
  • سلول‌های بنیادی: سلول‌های بنیادی سلول‌هایی با قابلیت تمایز به انواع مختلف سلول‌های بدن هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که سلول‌های بنیادی می‌توانند به روند بازسازی فولیکول‌های مو کمک کنند. تزریق سلول‌های بنیادی به پوست سر، روشی نوین برای درمان ریزش مو است که هنوز در مراحل تحقیقاتی قرار دارد.
  • مهارکننده‌های JAK: مهارکننده‌های JAK گروهی از داروها هستند که می‌توانند مسیرهای التهابی دخیل در ریزش مو را مسدود کنند. مطالعات اولیه نشان داده‌اند که مصرف این داروها می‌تواند به توقف ریزش مو و حتی رویش مجدد مو کمک کند.
  • تحریک کننده‌های Wnt: پروتئین‌های Wnt نقش مهمی در رشد و نمو سلول‌ها دارند. برخی از دانشمندان بر این باورند که تحریک مسیرهای سیگنالینگ Wnt در پوست سر می‌تواند به رشد مجدد مو کمک کند. در حال حاضر، داروهایی که بر روی مسیر Wnt اثر بگذارند، در مراحل اولیه‌ی تحقیق هستند.
  • درمان با لیزرهای پالس‌دار کم توان (LLLT): همانطور که اشاره شد، لیزر درمانی کم توان یکی از روش‌های درمانی برای ریزش مو است. در حال حاضر، نسل جدیدی از لیزرهای پالس‌دار کم توان در حال توسعه است که گفته می‌شود اثربخشی بیشتری نسبت به لیزرهای نسل قبل دارند. تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات این نوع لیزر بر روی ریزش مو مورد نیاز است.

ملاحظات:

  • روش‌های ذکر شده در بالا هنوز به طور کامل تایید نشده‌اند و ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
  • برای اینکه این روش‌ها به عنوان درمان‌های استاندارد ریزش مو مورد استفاده قرار گیرند، نیاز به انجام مطالعات بالینی بیشتری است.
  • هزینه این روش‌های درمانی معمولا نسبت به روش‌های سنتی مانند مصرف دارو یا لیزر درمانی بیشتر است.
علت ریزش مو
علت ریزش مو و راه‌های درمان آن

کاشت مو با روش‌های نوین

کاشت مو همچنان یکی از روش‌های اصلی برای درمان طاسی سر در مردان به شمار می‌رود. با پیشرفت تکنولوژی، روش‌های جدیدی برای کاشت مو ابداع شده است که نتایج ظاهری طبیعی‌تری به همراه دارند. برخی از این روش‌های نوین عبارتند از:

  • استخراج واحد فولیکولی (FUE): در روش FUE، فولیکول‌های مو به صورت تک تک از ناحیه‌ای از پوست سر که نسبت به DHT مقاوم است، برداشته شده و به ناحیه طاس سر پیوند زده می‌شوند. این روش به دلیل اینکه جای زخم قابل توجهی بر جای نمی‌گذارد، از نظر زیبایی نتایج بهتری نسبت به روش‌های سنتی کاشت مو دارد.
  • استخراج واحد فولیکولی با تراشش کوچک (FUE با حداقل برش): در این روش، برداشت فولیکول‌های مو با ایجاد برش‌های بسیار کوچک در پوست سر انجام می‌شود. این برش‌های کوچک به سرعت بهبود پیدا کرده و جای زخم قابل مشاهده‌ای باقی نمی‌ماند.

سبک زندگی و عادات موثر بر سلامت مو در مردان

همانطور که در ابتدای مقاله اشاره شد، ریزش مو در مردان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. علاوه بر ژنتیک و تغییرات هورمونی، برخی از عادات و سبک زندگی نیز می‌توانند بر سلامت مو تاثیر گذاشته و خطر ریزش مو را افزایش دهند. در این بخش به برخی از این موارد اشاره می‌کنیم:

رژیم غذایی نامناسب: رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده، قند و شکر و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی، ویتامین D و ویتامین‌های گروه B می‌تواند به ریزش مو منجر شود. برای داشتن موهای سالم، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، غلات کامل و منابع غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن با تنگ شدن عروق خونی، سبب کاهش جریان خون در پوست سر می‌شود. این امر می‌تواند به ضعیف شدن فولیکول‌های مو و ریزش مو بیانجامد.

مصرف الکل: مصرف بیش از حد الکل می‌تواند بر سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو تاثیر بگذارد. الکل با کاهش جذب مواد مغذی و دهیدراته کردن بدن، به ریزش مو کمک می‌کند.

کمبود خواب: خواب کافی برای سلامت پوست و مو ضروری است. در زمان خواب، بدن هورمون‌هایی ترشح می‌کند که در رشد و ترمیم سلول‌ها نقش دارند. کمبود خواب می‌تواند روند بازسازی فولیکول‌های مو را مختل کرده و منجر به ریزش مو شود.

ورزش نکردن: ورزش منظم با افزایش جریان خون در پوست سر، به تغذیه بهتر فولیکول‌های مو کمک می‌کند. همچنین، ورزش با کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب می‌تواند به طور غیرمستقیم بر سلامت مو تاثیر بگذارد.

استفاده از محصولات نامناسب مو: استفاده از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی خشن، رنگ کردن مداوم مو، استفاده از سشوار و اتو مو با حرارت بالا و بستن سفت موها می‌تواند به مرور زمان باعث آسیب به ساقه مو و ریزش آن شود.

مراقبت‌های خانگی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو در مردان

با رعایت برخی نکات مراقبتی در منزل، می‌توانید به سلامت موهای خود کمک کرده و از ریزش موی بیشتر جلوگیری کنید. این نکات عبارتند از:

رژیم غذایی سالم: همانطور که گفته شد، داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی برای سلامت مو ضروری است. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، غلات کامل و منابع غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در صورت نیاز و با مشورت پزشک، از مکمل‌های غذایی نیز می‌توانید استفاده کنید.

استفاده از شامپوهای ملایم: از شامپوهای فاقد سولفات و مناسب با نوع موی خود استفاده کنید. موهای خود را به طور مرتب اما نه بیش از حد با آب ولرم بشویید. از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی خشن و یا شستشوی بیش از حد مو خودداری کنید.

استفاده از نرم کننده: بعد از شستشو با شامپو، از نرم کننده مناسب با نوع موی خود استفاده کنید. نرم کننده به حفظ رطوبت مو و سهولت در شانه کردن مو کمک می‌کند.

مراقبت از مو در برابر نور خورشید: اشعه ماورای بنفش خورشید می‌تواند به ساقه مو آسیب برساند. در روزهای آفتابی از کلاه استفاده کنید و یا از اسپری‌های محافظ مو در برابر نور خورشید استفاده نمایید.

کاهش استرس: استرس‌های مزمن می‌توانند زمینه‌ساز ریزش مو شوند. برای مدیریت استرس، روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را تمرین کنید.

خواب کافی: داشتن خواب کافی برای سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو ضروری است. سعی کنید هر شب ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.

ماساژ پوست سر: ماساژ ملایم پوست سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون می‌تواند به افزایش جریان خون در پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو کمک کند

آیا طاسی زنانه درمان دارد
آیا طاسی زنانه درمان دارد؟ رازهایی برای رویش دوباره موهای زیبا

تاثیر روحی روانی طاسی سر در مردان

ریزش مو و طاسی سر در مردان علاوه بر جنبه‌های ظاهری، می‌تواند بر روی روحیه و سلامت روان آن‌ها نیز تاثیر بگذارد. احساس کاهش اعتماد به نفس، اضطراب، افسردگی و گوشه‌گیری از عوارض روحی روانی شایع طاسی سر در آقایان است.

مردان اغلب موهای خود را نمادی از جوانی، قدرت و جذابیت می‌دانند. ریزش مو و کم شدن تراکم موها می‌تواند باعث شود که فرد احساس پیری زودرس داشته باشد و جذابیت ظاهری خود را از دست رفته ببیند. این احساسات منفی می‌توانند به کاهش اعتماد به نفس فرد در روابط اجتماعی و کاری او منجر شوند.

از طرف دیگر، ریزش مو و طاسی سر در مردان می‌تواند زمینه‌ساز بروز اضطراب و افسردگی شود. فرد ممکن است به دلیل ظاهر خود احساس شرمندگی و خجالت داشته باشد و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران اجتناب کند. این انزواطلبی می‌تواند در نهایت منجر به افسردگی شود.

حمایت‌های روحی روانی برای مردان مبتلا به طاسی سر

اگر شما هم جزو آن دسته از آقایانی هستید که دچار ریزش مو و طاسی سر شده‌اید، نکات زیر را برای حفظ سلامت روان خود به خاطر بسپارید:

پذیرش: اولین قدم برای کنار آمدن با ریزش مو، پذیرش آن است. با خودتان کنار بیایید که ریزش مو یک مشکل شایع است و لزوما به معنای پایان جذابیت شما نیست.

تمرکز بر نقاط قوت: به جای اینکه بر روی موهای از دست رفته خود تمرکز کنید، بر روی نقاط قوت ظاهری خود و ویژگی‌های مثبت شخصیتان تمرکز کنید.

تقویت عزت نفس: عزت نفس شما نباید وابسته به ظاهر شما باشد. برای تقویت عزت نفس خود، بر روی علایق و استعدادهایتان سرمایه‌گذاری کنید و به دنبال پیشرفت در زمینه‌های مورد علاقه خود باشید.

برقراری ارتباط با دیگران: انزواطلبی و دوری از اجتماع، شرایط روحی شما را بدتر می‌کند. با دوستان و آشنایان خود ارتباط داشته باشید و فعالیت‌های اجتماعی خود را حفظ کنید.

گروه‌های حمایتی: پیوستن به گروه‌های حمایتی از افرادی که با مشکل مشابهی روبرو هستند، می‌تواند به شما کمک کند تا احساس تنهایی نکنید و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

مراجعه به مشاور: در صورتی که احساس می‌کنید ریزش مو بر روی زندگی روزمره و روابط شما تاثیر منفی گذاشته است، از مراجعه به مشاور و روانشناس دریغ نکنید. یک مشاوره حرفه‌ای می‌تواند به شما در زمینه پذیرش شرایط، تقویت عزت نفس و بهبود روابط اجتماعی کمک کند.

کلام آخر

طاسی سر در مردان مشکلی شایع است که می‌تواند بر روی اعتماد به نفس آقایان تاثیر بگذارد. با شناختن علل ریزش مو و مراجعه به پزشک متخصص، می‌توان روش‌های درمانی مناسب را دریافت کرد و از پیشرفت طاسی سر پیشگیری نمود. همچنین، با رعایت نکات پیشگیرانه می‌توان به سلامت موها کمک کرد و از ریزش موی بیشتر جلوگیری کرد.

به اشتراک بگذارید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کاشت مو ایران فیت